その服を着るだけで、安心できた日|げんかつぎとAS IFの秘密

今週もお疲れ様でした、ヒロコです。

小学生のころ、私には「当てられないセーター」がありました。

塾で授業中に先生から当てられるのが苦手だった私。
でも、あるセーターを着ていくとなぜか一度も当てられない。


逆に、必ず当てられるセーター、簡単な質問で当てられるセーターもあって、
いつの間にか「今日はどのセーターにしよう?」が、授業への心構えになっていたんです。

ある日、お気に入りの“当てられないセーター”が洗濯中で、
しぶしぶ“絶対当てられるセーター”を着て行ったら、案の定、先生に当てられて💦

大人になって思うのです。
あれはただの偶然じゃなくて、「これを着ている私は大丈夫」という“確信”が、自分を守っていたのだと。

そう、これは立派な「げんかつぎ」


子どもながらに、自分を落ち着かせる術を知っていたのだと思います。

そしてこれは、【AS IF思考】にもつながります。

——“すでに叶っている未来の自分”になりきって行動すると、脳はそのモードで動き出す。

🌱げんかつぎとは、未来の自分を先に選ぶ技術なのかもしれません。

💡今週の問い:
——あなたにとっての“げんかつぎ”は何ですか?
——それは、どんな未来の自分を助けていますか?

私たちは「信じる理由があるから信じる」のではなく、
「信じるという行動が、現実を動かしていく」ことを、肌で知っているのです。

AS IF手帳の中にも、そんな「未来の自分とつながる小さなスイッチ」がたくさん詰まっています。

——今の自分が、“未来から応援されている”としたら、今日はどんな一日になりますか?

ヒロコ

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